|
Post by Eren on Jan 6, 2023 9:39:38 GMT 2
Pašlaik apzinīgums ir ļoti modē, bet ēdiena gatavošana var būt viena no visapzinīgākajām darbībām, ko veicat. Ikviens, kurš kādreiz ir mēģinājis gatavot sarežģītu maltīti, kamēr viņu uzmanību novērš bērni vai viņš runā pa telefonu, var apliecināt, ka, lai labi pagatavotu ēdienu, ir jākoncentrējas. Ir daudz pierādījumu tam, ka apzinīgums ir labvēlīgs veselībai, ēdiena gatavošana var būt viens no visterapeitiskākajiem darbiem, ko veicat sev, jo tas var mudināt jūs patiešām koncentrēties uz to, ko darāt.
|
|
|
Post by freed444 on Jan 8, 2023 12:16:40 GMT 2
Sveiki. Gatavošana var būt jautra. Vakar es pagatavoju gardus makaronus. Izmantoju jaunu recepti no WorldRecipes.eu/lv Receptes Papildus tam, ka esam atvērti dažādu ēdienu degustācijai, vēl viena liela gatavošanas priekšrocība ir tās veselīgais aspekts: mājās gatavoti ēdieni, iespējams, ir vislabākā izvēle, ko mēs varam izdarīt savam ķermenim. Vēlreiz aplūkojot pētījumus, tajos teikts, ka cilvēki, kas regulāri ēd mājās gatavotu ēdienu, parasti ir laimīgāki un veselīgāki, kā arī patērē mazāk cukura un pārstrādātu pārtikas produktu.
|
|
|
Post by tokyo9 on Jan 9, 2023 8:38:35 GMT 2
Daudzi svaigēdāji lieto veģetāro vai vegānisko uzturu, atsakoties no dzīvnieku izcelsmes produktiem un ēdot galvenokārt neapstrādātu augu izcelsmes pārtiku. Tomēr neliels skaits ēd arī neapstrādātus piena produktus, zivis un pat jēlu gaļu.
|
|